RSS

TEKNIK MEDITASI 2

25 Jun

TEKNIK MEDITASI 2
Oleh Ki Dalang Cipto Kawedar

Kondisi fisik dan psikologis setiap orang berbeda. Bila mengalami ketidak nyamanan, hentikan meditasi Anda dan segera hubungi instruktur Anda, untuk minta petunjuk.

Persiapan sebelum meditasi, sama pentingnya dengan meditasi itu sendiri. Kesadaran diri akan Anda dapatkan bila anda terus mengikuti langkah-langkah yang benar. Buatlah sebuah JADUAL, kalau Anda tidak menetapkan waktunya, Anda tidak akan dapat bermeditasi. Buatlah ketetapan yang teguh untuk melakukan meditasi secara teratur. Bila Anda dapat mengikuti jadual Anda selama 2 minggu, maka Anda juga dapat mengikutinya selama 1 tahun, bila Anda dapat melakukan untuk 1 tahun, maka Anda akan dapat melakukannya seumur hidup.

Bila Anda tidak mengikuti jadual, Anda tidak akan dapat berlatih, dan bila Anda tidak berlatih, Anda tidak akan berkembang secara spiritual. Maka buatlah JADUAL dan IKUTILAH …!!!!

Selama bermeditasi, sebaiknya beristirahatlah sebentar setelah beberapa saat, untuk menjaga agar tetap fokus pada kesadaran Anda. Ini jauh lebih baik daripada melakukan terus-menerus serangkaian meditasi panjang tanpa fokus, dan pikiran melayang kian kemari.
Jangan ciptakan mudra (mundra adalah posisi tangan dan jemari-red) Anda sendiri. Masing-masing mudrā memiliki dampak tertentu bagi pelakunya. Ikutilah instruksi-instruksi sederhana dan gunakan mundra yang benar.

Pada malam hari, lakukan meditasi untuk memperkuat pengakaran ke atas. Pada pagi hari, lakukan meditasi untuk pengakaran ke bawah. Latihan keheningan dan kesadaran membuat Anda dapat melakukan aktivitas spiritual yang lebih tinggi. Keheningan hanyalah sebuah batu pijakan.

Wassalam,
Ki Dalang CK

About these ads
 
38 Komentar

Ditulis oleh pada 25 Juni 2011 in FAKULTAS INSUN SEJATI

 

Tag:

38 responses to “TEKNIK MEDITASI 2

  1. anak tunggal

    25 Juni 2011 at 3:24 PM

    kali aja dapet yg pertamina

     
  2. Cah Anyar

    25 Juni 2011 at 3:25 PM

    pertamaxxx

     
  3. Cah Anyar

    25 Juni 2011 at 3:25 PM

    walah. . . Jd keduluan deh. . .

     
  4. Dhani saputra

    25 Juni 2011 at 3:29 PM

    @kiabduljabar: ki, mau tanya untuk memfokuskan meditasi caranya gmn..? Apa kita buat gambaran satu titik gtu terus kita fokuskan ke itu, atau yang lain ki..? Mohon pencerahannya…

     
  5. Dhani saputra

    25 Juni 2011 at 3:30 PM

    kang mas@cah anyar: salam kenal kang mas..

     
  6. Dhani saputra

    25 Juni 2011 at 3:31 PM

    kang mas@anak tunggal: salam kenal ya kang mas..

     
  7. Cah Anyar

    25 Juni 2011 at 3:32 PM

    salam kenal juga @ km dhani saputra

     
  8. Dhani saputra

    25 Juni 2011 at 3:32 PM

    maaf ki, salah tulis di nick name: maksud saya ki dalang cipto kawedar… Mohon maaf ki…

     
  9. cahaya

    25 Juni 2011 at 4:01 PM

    km dhani..km cah anyar..km anak tunggal..met siang…sami2 ngikutin pelajaran nih..ikut nimbrung

     
  10. Ki Dalang Cipto Kawedar

    25 Juni 2011 at 4:15 PM

    MOHON dibaca secara pelan-pelan dan dipahami, konsentrasi meditasi hanya pada kekuatan guru sejati atau Allah ta’ala dan insun sejati Anda sendiri yaitu dengan mengucapkan afirmasi yg sdg saya tulis sebagai contohnya.

     
  11. mohamad soleh

    25 Juni 2011 at 4:28 PM

    tehnik olah nafasnya bgmana Ki….dan pengakaran atas dan bawah maksudnya bagaimana ki……maklum prosesornya kecil……

     
  12. fatsal 5

    25 Juni 2011 at 5:01 PM

    Sepuluh besar euy…

     
  13. Mas Cetho

    25 Juni 2011 at 5:26 PM

    Wah telat…ga dpt 10 besar

     
  14. JuraganAer

    25 Juni 2011 at 5:38 PM

    Nyang pnting aye absen dlu dh…

     
  15. Tukang bakso

    25 Juni 2011 at 6:01 PM

    Ikut nyimak

     
  16. Lintang sumirat

    25 Juni 2011 at 6:27 PM

    Hadir ikut nyimak…

     
  17. Ki Demang Vienzchen

    25 Juni 2011 at 6:35 PM

    asalmualaikum ki…teknik membentuk mudra yang baik seperti apa?…meditasi ini menggunakan bunyi-bunyian atau hanya sekedar mengheningkan cipta…salam rahayu mbah

     
  18. Permono Shidiq

    25 Juni 2011 at 8:12 PM

    Absen malam

     
  19. Gajah Mada Muda

    25 Juni 2011 at 8:29 PM

    Absen malam

     
  20. Gajah Mada Muda

    25 Juni 2011 at 8:33 PM

    Nyimak sambil dlosoran di pojok bale2

     
  21. Antok J

    25 Juni 2011 at 8:41 PM

    Ijin nyimak ki, monggo dilanjut

     
  22. wiradipraja

    25 Juni 2011 at 9:00 PM

    ijin menyimak @ ki Dalang CK

     
  23. farid

    25 Juni 2011 at 9:01 PM

    ass. Ki Dalang Cipto Kawedarizin nyimak ki. he he
    smoga kampus kita menjadi yang no.1 dan damai slalu.mari kita belajar bersama-sama dalam mencari ilmu.tanpa ada pecekcokan. karna damai itu indah.
    wasalam. f

     
  24. Satria Jalaksana

    25 Juni 2011 at 9:11 PM

    izin nyimak mbah :)

     
  25. Kelana Jalanan

    25 Juni 2011 at 10:04 PM

    Ikut kuliah, absen malam.. Nyimak dgn pnuh konsentrasi..

     
  26. Tunggal Jagad

    25 Juni 2011 at 10:06 PM

    Ikut kuliah, absen malam.. Nyimak dgn pnuh konsentrasi.. Stelah dapat wejangan Ki Dalang CK mudah2an bs lebih konsen wkt meditasi..

     
  27. Tunggal Jagad

    25 Juni 2011 at 10:13 PM

    Ki Demang Vienzen, bentuk mudra yg baik menurut saya ujung jari telunjuk dan jempol di satukan berbentuk nol n jari tengah, manis n kelingking diluruskan, jd seperti lafazd 4JJI. Karena jari2 berfungsi sprti antena/radar alami yg menangkap getaran energi alam yg selaras dgn energi yg kita pancarkan dalam mencapai tingkat konsentrasi tertentu.. Wallahu alam bissawab..

     
  28. Mang Hasan

    25 Juni 2011 at 10:29 PM

    Nyimak bagian kedua…tetap mohon bimbingannya ki…nuhun

     
  29. naruto

    25 Juni 2011 at 10:43 PM

    ikut hadir. :)

     
  30. mohamad soleh

    25 Juni 2011 at 11:14 PM

    menunggu……

     
  31. Tunggal Jagad

    25 Juni 2011 at 11:23 PM

    Hemmm..

     
  32. ugan surya

    26 Juni 2011 at 12:10 AM

    Assalamualaikum wr wb.met malam sedulusku semua.
    absen malam,sambil nyimak

     
  33. Penguasa timur

    26 Juni 2011 at 12:24 AM

    Nyimak aja, , ,

     
  34. GEDIG:BONDOWOSO

    26 Juni 2011 at 2:38 AM

    selalu menyimak dengan seksama…….

     
  35. Nandang loro

    26 Juni 2011 at 7:35 AM

    Assalamu’alaikum bolo sejati…@Kidalang cipto kawedar…ada pertanyaan di konsultasi. Suwun

     
  36. fatsal 5

    26 Juni 2011 at 9:50 AM

    Ki dalang cipto kawedar gmn caranya agar semedi tdk cpt pegel dan tetap fokus??mhn pencerahaannya haturnuhun

     
  37. bonar

    27 Juni 2011 at 4:38 AM

    assalamualaikum …salam kenal bolosejati sedoyo ikut nyimak …alon2 mugo dadi kelakon..maklum prosesor nya jadul salam salim sungkem tuk para sesepuh bolosejati mohon doa restu nya murid yg bodoh ini biar bisa ngikuti pelajaran dg lancar aamiin

     
  38. tukangtakon

    29 Agustus 2011 at 4:47 PM

    ass
    >Ki Dalang Cipto Kawedar
    >all sesepuh & BS
    pertanyaan yg sama dng km fatsal,
    nwn Ki
    wass

     

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

 
Ikuti

Get every new post delivered to your Inbox.

Bergabunglah dengan 815 pengikut lainnya.

%d bloggers like this: